Cuestionando los mitos de la nutrición

Hola a todos.
Me imagino que como muchos desde hace tiempo hemos pensado que siguiendo los dictados de la industria y lo que la pirámide nutricional nos ofrecía nos encontraríamos sanos como "robles". Lo cierto es que poco a poco a través de médicos, físios, artículos,... mis ideas sobre alimentación han sufrido una evolución, por ello me parece muy interesante que nos cuestionemos si comemos lo que debemos o si intentamos compensar lo que los desequilibrios producidos por lo que nos hacen comer.
En esta línea creo que este artículo puede ser muy interesante para comenzar nuestro camino: http://www.abc.es/familia/supersanos/abci-piramide-alimenticia-desproposito-arriba-abajo-201610160123_noticia.html